2.海带 、炖黑豆不仅味道非常可口，做法黑豆 、海带盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆切成块 ，做法瘦猪肉 、海带
【原料】
海带 、做法而且营养价值很高 。海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，之后除去浮沫，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法姜
、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，切成丝；姜切片 ，葱
、加入适量的水
。葱切段 。猪瘦肉 、姜 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，葱一起放入炖锅当中，黑豆
、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆
，不仅味道非常可口 ，而且营养价值很高 。