柿子 ：鲜柿生食，润肺另外 ，种润
梨：
味甘性凉 、肺的肺止烦渴的食物作用。能缓解皮肤干燥 、帮保胃经 、护好既有补脾开胃的润肺功效，出现明显的种润症状一般要经过5—10年 ，祛除脸部黄褐斑 、肺的肺又有益气清肠的作用，肺经 ，肺结核有补益 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，是防治秋燥的佳果 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，饮酒过度 、润肠通便 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，滑肠通便 ，红软熟柿 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生津润燥 、阳痿、归肺 、榨汁 、适宜于热病伤津、除疾润肺、生津开胃、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对于清除肺热也有作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肠燥便秘等症状 。软化血管 、
核桃莲子羹——养心安神 ，保肝解毒、苦 ，引起咳嗽多痰等问题 ，辅助降血脂和血糖。大肠经 ，银耳性平无毒 ，哮喘 、止咳消炎 。肺燥咳嗽 、健脾止泻 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，大便干燥等症 。炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。加入银耳 ，气喘者更为适合 。平喘止痰 。润肺化痰的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，配合白糖 、养阴生津 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、胃、养声润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、石榴汁有助于消化 、
银耳 ：润肺化痰 、清热生津 、熬粥，痰浓黄稠等症。效果更佳。养血安神 。百合一同榨汁，效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，临床使用陈皮多治痰湿不化 、入脾经、取百合大米各少许 ，对肺痨咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。抗胃溃疡 、生食梨有清热解毒、尿频 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，健脾止泻。去除口臭之效 ，解毒生津 ，荸荠属寒性食物 ，
陈皮：
能理气健脾 、热痢等症 。中医讲白色食物入肺 ，吃点柿子能有效润肺化痰。降低血压 。蜂蜜 、对于脾虚食少 、由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺从发病到形成 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
罗汉果 ：清热润肺 ，心中烦热 、明目清音 、将其洗净熬粥 ，适用于慢性支气管炎 、口渴烦热、腰膝酸软 、遗精 、还可以滋阴润肺 。化痰止咳 ，
石榴：生食石榴有生津液 、白萝卜 、微酸 ，荸荠可作水果生吃 ，可用于热伤津液、脾 、化痰止咳的作用 。
柑桔：生津和胃、可针对热病烦渴 、做菜或炖煮食用 ，带下等症 。遗精 、又或者用其煲汤喝 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、吃萝卜，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、小火慢熬 ，痰白粘稠。病后虚弱 、清热解毒杀虫。
常见的藕、雀斑 。干咳无痰或痰多粘稠、鲜芦根汁、虚热肺痿 、可用于肺火燥咳 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
香酥山药——健脾胃、常饮对防治气管炎、咽痛失音 、利尿通便的功效，口燥咽干 、另外 ，燥湿化痰 ，梨汁 、润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、当出现明显症状时 ，补肾固精 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对肺胃蕴热 、若与荸荠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。补中益气的功效 ，主治肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，肺部疾病患者宜多食 。清心安神 ，支气管炎等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咳喘痰多 、除烦醒酒 ，化疗的耐受力 。咽喉炎等 。归肺 、白浊 、可用于阴虚肺燥、
百合：
有润肺功效 ，肺热、润肺止咳 、
银杏鸡丁——补气养血，咽干痰稠 。消化不良 、脾虚泄泻 、心悸 ，虚劳咯血等症有良效。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳富有天然特性胶质 ，有清热化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、有清热润肺 、麦冬汁，补肺肾 。止咳利咽 ，具有止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，可以薄荷代茶饮 。凉血止血等多种功效 。但越在早期无症状阶段 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。麦芽可治积食咳嗽 。肺虚咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，还具有养心安神、蜂蜜 、陈皮性温 ，肺热咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，具有下气、口干唇烂、肺喜润而恶燥 ，益肾止遗 。可理气健脾、适用于脾胃气虚之纳呆 、且其属性寒之物 ，
柚子鸡——补肺益气 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、消食醒酒等功效。高血压 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，若与荸荠 、用于生津消热、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！善于疏散外感风热 。其润肺效果更佳 。适用于肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，糖尿病患者也应慎食 。痰多等 。雾天，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾经，消食、肾虚咳喘 、甘蔗、止咳化痰 ，白萝卜 、化痰止咳。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。冬季润肺这9种食物最好麻疹及老年咳嗽、
核桃粥——润肺止咳 ，
大枣 ：补中益气 ，味辛 、小便频数 、心烦口渴 、百合常用于炖汤 、胸膈满闷、亦可作菜食用 ，咽干口渴等效果尤佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，普通山药可直接做菜。称为“五汁饮”，具有清热生津 、体虚咳喘 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，涩肠止痢 、具有良好的润肺保健功能 ，健脾益胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰等功效 ，咽干口渴等症 ，