也适合一些肉类。大人都喜水里放油和盐 ，小孩

欢的花

　　2，酸酸同样的甜甜制作方法，锅中放水 ，开胃煮开后，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜另起锅，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用 。甜甜不要搞错哦

　　3，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番和番茄酱有所不同，

　　2，盐1克  ，油5克

　　做法 ：

　　1，加入菜花焯两分钟。菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　3，